注册
|
登录
中国
搜索:
食物
菜谱
健身
用户
我的FatSecret
食物
菜谱
健身
社区
社区
会员
Mneme
日记
2015年12月21日
Mneme的日记, 2015年12月21日
Mneme的个人资料
|
< 上一项
|
下一条目 >
35,2
43,5
hmpf. Jetzt schlaagen die ganzen weihnachtsleckereien und feiern und so doch zu...
78.2 公斤
最近减少:
0 公斤
.
还有:
5.2 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2015年12月21日:
1763 千卡
脂肪: 50.24克 | 蛋白质: 65.32克 | 碳水物: 252.24克.
午餐:
Saclà Sugo Kirschtomaten & Parmesan, De Cecco Rigatoni.
晚餐:
Natsu Sushi Box Hayato, Natsu Linsen-Salat.
小食/其他:
Aoste Stickado Hähnchen, Aoste Stickado Walnuss.
更多的......
2703 千卡
运动:
步行(中等的) - 5公里/小时 - 30 分钟, 自行车(慢速的) - 18公里/小时 - 20 分钟, 休息 - 1 小时 和 10 分钟, 案头工作(例如办公室的工作,坐着) - 8 小时, 睡眠 - 7 小时, 坐着 - 7 小时.
更多的......
一星期增加1.0 公斤
0支持者
支持
提交评论
您必须登陆后才能评论,请点击
这里
登录。
Mneme的体重历史
查看完整的历史记录