J4rr4h的日记, 2024年04月11日

在2024年04月11日体重纪录（没有日志纪录）

75 公斤最近减少: 15 公斤. 还有: 17 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2024年04月11日:

887 千卡

脂肪: 46.31克 | 蛋白质: 41.05克 | 碳水物: 75.10克. 午餐: Vegetables and Rice Paper Roll with Meat and/or Shrimp. 晚餐: Hungry Jack's Spicy Jack's Fried Chicken. 更多的......

2636 千卡

运动: Apple Health - 24 小时. 更多的......

一个星期减少0.9 公斤

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