在2024年04月10日体重纪录（没有日志纪录）
|
97.2 公斤
最近减少: 6.7 公斤.
还有: 40.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1208 千卡
|
脂肪: 42.79克 | 蛋白质: 130.59克 | 碳水物: 73.82克.
早餐: Сухогруз Кальмар Сушено-Вяленый, Nespresso Кофе в Капсулах. 午餐: Каждый День Гавайская Смесь , Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Кабачок, Лук, Ашан Шампиньоны, Рефтинская Филе Бедра Цыпленка-Бройлера. 晚餐: Черкизово Карпаччо из Индейки, Exponenta Bio Skyr Страчателла Пломбир. 小食/其他: Parmalat Молоко 1,8%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|