在2024年04月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
96.6 公斤
最近减少: 1.4 公斤.
还有: 39.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1464 千卡
|
脂肪: 69.45克 | 蛋白质: 84.81克 | 碳水物: 124.69克.
早餐: Мясницкий Ряд Копчено-Вареный Рулет из Говядины, Царь Хлебцы Ячменные, Nespresso Кофе в Капсулах. 午餐: ITLV Масло из Виноградных Косточек, Сельдерей, Магнит Помидоры Черри, Руккола, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Лук, Рефтинская Филе Бедра Цыпленка-Бройлера, Ашан Шампиньоны, Кабачок, Каждый День Гавайская Смесь. 晚餐: Dr. Korner Хлебцы Сырные, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, President Сыр Творожный Сливочный. 小食/其他: Чистое Море Кальмар Полоски, Грейпфрут. 更多的......
|
一个星期减少4.2 公斤
|
|
|