在2024年04月12日体重纪录（没有日志纪录）
|
95.8 公斤
最近减少: 8.1 公斤.
还有: 38.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1435 千卡
|
脂肪: 57.17克 | 蛋白质: 100.41克 | 碳水物: 129.48克.
早餐: Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный Клубника-Арбуз, Nespresso Кофе в Капсулах. 午餐: Мясная История Балык , Maggi Бульонный Кубик, Сметана 20%, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Ашан Шампиньоны, Лук-Порей, Barilla Макароны Вареные , Сельдерей, ITLV Масло из Виноградных Косточек, Магнит Помидоры Черри, Руккола. 晚餐: Олейна Масло Растительное , Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein , Ермолино Сырники. 小食/其他: Яблоко. 更多的......
|
一个星期减少5.6 公斤
|
|
|