在2024年04月12日体重纪录（没有日志纪录）
|
52.1 公斤
最近减少: 1.9 公斤.
还有: 2.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1275 千卡
|
脂肪: 51.59克 | 蛋白质: 83.55克 | 碳水物: 115.44克.
早餐: Русскарт Кекс с Изюмом, Чай, Сыр Российский, Мясная Ферма Рулет Филейный, Жареное Яйцо. 午餐: Хлеб Соль Салат из Свежих Овощей (Помидоры, Огурцы, Болгарский Перец, Редис), Гречка Отварная, Котлета Куриная. 晚餐: Хлеб Соль Салат из Свежих Овощей (Помидоры, Огурцы, Болгарский Перец, Редис), Котлета Куриная, Гречка Отварная. 小食/其他: Atech Nutrition Казеин, Конфета, Chikalab Chika Layers Hazelnut & Caramel, Кофе с Молоком. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|