|
Ленивая овсянка и ролл с форелью . За кадром кофе с молоком
|
1635 千卡
|
脂肪: 66.11克 | 蛋白质: 76.60克 | 碳水物: 191.19克.
早餐: Viola Творожный Сыр Сливочный, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Простоквашино Молоко 2,5%, Fish House Форель Слабосолёная, Арнаут Лаваш Круглый Мини, Сладкий или Горький Шоколад, Пискаревский Ацидобифилин 2,5%. 午餐: Жареное Яйцо, Кальмар Отварной, ВкусВилл Морская Капуста в Сливочном Соусе, Fish House Форель Слабосолёная, Имбирь Маринованный, Мистраль Рис Басмати, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. 晚餐: Трубочка со Сгущенкой, Капучино. 小食/其他: Арнаут Лаваш Круглый Мини, Активиа Биойогурт с Клубникой 2,9%, Простоквашино Молоко 2,5%, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Сметана 20%, Финики, Грецкие Орехи, Сельдерей, Редис, ВкусВилл Печенье Сдобное Овсяное с Арахисом . 更多的......
|
|
1725 千卡
|
运动:
步行（慢步的） - 3公里/小时 - 1 小时 和 35 分钟, 休息 - 14 小时 和 25 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
|
|