在2024年04月12日体重纪录(没有日志纪录)
|
73.5 公斤
最近减少: 32 公斤.
还有: 5.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1205 千卡
|
脂肪: 57.10克 | 蛋白质: 70.05克 | 碳水物: 143.99克.
早餐: Хлебница Гриньетка с Курицей, Магнит Яйцо Варёное , ВкусВилл Пай Вишневый, Курица Гриль, Брянский Молочный Комбинат Сливки 10% , Растворимый Кофе (из Порошка). 午餐: Куриные Грудки (Жареные), Перекресток Кулич Пасхальный. 晚餐: Smartbar Протеиновый Батончик с Бананом, Растворимый Кофе (из Порошка), Брянский Молочный Комбинат Сливки 10% . 更多的......
|
一星期增加3.5 公斤
|
|
|