эксперт на диване的日记, 2024年04月12日

По идее такие тени должны появляться явно не при 30% жира, а при 25 максимум. Это от чего вообще зависит? сильно развиты связки, которые крепят кожу к низлежащим тканям? (или таковые только на лице есть, я запуталась) 

У меня такая же история) Послушаю) 

Жир может неравномерно распределяться, у кого-то на животе больше и ноги стройные, у кого-то ноги сочные но при этом талия есть и худой верх 

Wildsglam, у меня прям равномерно по всему телу, нет проблемных зон, соответственно на ногах/руках аналогично все)) 

не хочу расстраивать, но это у всех, там где заканчиваются рёбра и начинаются мягкие ткани всегда пролегают тени) если только свет не снизу, вообще в принципе там где заканчивается скелет или есть сустав там и тени есть)  

Желание и мотивация, быть лучше и в зеркало смотреть с удовольствием 🌹 

это просто значит,что равномерное распределение жира,и что соотношение жир/мышцы хорошее. У вас сейчас плотное телосложение, если б был скинни-фэт, при таком же весе, на пресс даже и намека не было бы. ПодсУшитесь, и будет норм  

У меня так же. Но у меня там и мышцы в норм состоянии. Хотя на руках и бедрах явно жирок есть, но животе всегда в первую очередь уходит. Но на руках и ногах тоже мышцы прорисовываются, даже при лишнем весе 

А Вам не все ли равно!?))) при такой то форме 👏🏻👏🏻👏🏻 

вау, как красиво.... 💗 

Слева лучше  

Боже, как забавно вышло 🤭 Ребят, я ж сказала, что картинку взяла из интернета и что у меня в теле 30% жира, а не 20)) А то пошли и хвалить, и говорить, где что лучше, неловко мне😂 Вообще согласна с последним комментатором, мне тоже больше нравится то что слева. ну может чуть посуше. К такому и иду 

У меня даже при 17% жира не так, как на фото справа 🙈 

Толстый кролик, там справа, наверное, все 12% будут)) мне кажется, для женского организма это уже не совсем здорóво. где-то 17-20 вроде считаются атлетичным процентом