|
Vapaa päivä, kylmäsavulohisalaatti & netflix 👌
|
1893 千卡
|
脂肪: 87.51克 | 蛋白质: 95.23克 | 碳水物: 184.87克.
早餐: Valio Rasvaton Piimä, Valio Kevyt Maito, Milbona Kreikkalainen Jogurtti 2%, Vaasan Koulunäkki Kunto, Pirkka Suomalainen Voi, Pirkka Kuoreton Kalkkunanakki, Efko Herkkukurkut, Urtekram Punainen Linssi, Pirkka Suomalainen Pesty Porkkana, Sipulit, Punajuuri. 午餐: Sipulit, Pirkka Suomalainen Voi, Porkkanat, Kaali. 晚餐: Milbona Kreikkalainen Jogurtti 2%, Kurkku, Retiisi, Lehtisalaatti (Vihreä), Oliiviöljy, Kalaneuvos Kylmäsavustettu Kirjolohifileesiivu. 小食/其他: Lidl Hapankorppu, Pensasmustikka, Hunaja, Milbona Maustamaton Rahkajogurtti. 更多的......
|
|
 评论
|
|