在2024年03月28日体重纪录(没有日志纪录)
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70.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 4.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1417 千卡
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脂肪: 55.73克 | 蛋白质: 60.77克 | 碳水物: 170.90克.
早餐: Half and Half Cream, Coffee, Philadelphia Light Cream Cheese, Everything Bagel. 午餐: Spanish Rice, Taylor Farms Broccoli Crunch. 晚餐: Y&Y Brown Rice Vermicelli, Chicken Stir Fry. 小食/其他: President's Choice Blue Menu Just Peanuts Smooth Peanut Butter, Bananas , Peek Freans Lifestyle Blueberry Brown Sugar with Flax, Coffee. 更多的......
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一星期增加0.2 公斤
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