在2015年12月20日体重纪录（没有日志纪录）
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68 公斤
最近减少: 1 公斤.
还有: 18 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1955 千卡
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脂肪: 63.22克 | 蛋白质: 104.24克 | 碳水物: 241.52克.
早餐: Ubi Jalar (dengan Garam, Dikeringkan, Dimasak, Direbus), Bubur Ayam, Air. 午餐: Bihun (Dimasak), Telur Dadar, Tahu Goreng, Nasi Putih. 晚餐: Jengkol, Tumis Kangkung, Telur Dadar, Nasi Putih. 小食/其他: Bakso tanpa Daging. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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