在2015年12月20日体重纪录(没有日志纪录)
|
65.2 公斤
最近减少: 8.9 公斤.
还有: 5.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1442 千卡
|
脂肪: 64.39克 | 蛋白质: 85.12克 | 碳水物: 104.92克.
早餐: Белый Замок Молоко 2,5%, Каждый День Сыр Сулугуни. 午餐: Хлеб Черный, Жаркое из Свинины. 晚餐: Яблоко, Картофель Тушеный с Мясом. 小食/其他: Кефир (Обезжиренный), Сахалин Рыба Камбала Сушено-Вяленая, Мартини Мартини Бьянко, Шоколад. 更多的......
|
一个星期减少5.6 公斤
|