|
Тренировка низа - ✅ Как вы считаете, важно ли делать растяжку в дни отдыха? Повлияет ли она на последующие тренировки?
|
1830 千卡
|
脂肪: 56.92克 | 蛋白质: 145.02克 | 碳水物: 180.02克.
早餐: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Жареное Яйцо, Данон Актибио Биойогурт Отруби и Злаки. 午餐: Milky Way Шоколадный Батончик, Куриная Грудка на Гриле, Брест Литовск Сыр Монастырский, Макфа Овсяная Мука, Село Зелёное Молоко 3,2% , Шебекинские Макароны Улитка Сабо. 晚餐: Свекла Вареная, Экстра Гречка, Куриная Грудка на Гриле. 小食/其他: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Куриная Грудка на Гриле, Котлеты из Лосятины, Село Зелёное Молоко 3,2% , Котлеты из Лосятины, Магнит Банан, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный . 更多的......
|
|
 评论
Растяжка даст эластичность мышцам. Отрицательного результата на следующую тренировку точно не будет, а вот положительные факторы будут.
|
|
|