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輕食 251kcal
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1480 千卡
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脂肪: 57.48克 | 蛋白质: 84.49克 | 碳水物: 171.45克.
早餐: 馬玉山 黑芝麻粉, 7-11 統一陽光無糖高纖豆漿, Tiptree 黑櫻桃果醬, 全家 咖啡拿鐵（無砂糖）, 安佳 較低脂乳酪, 健康廚房 和風柚子醬, Mizkan 柚子醋醬汁, Kirkland 西班牙冷壓初榨橄欖油, 牛番茄, 紅蘿蔔, Costco 蘿蔓, Mestemacher 核桃亞麻籽麵包. 午餐: 李錦記 辣豆瓣醬, 五穀飯, 全聯 豬里肌肉片, 炒青椒. 晚餐: Kirkland 西班牙冷壓初榨橄欖油, Mizkan 柚子醋醬汁, 雞胸肉, 牛番茄, Costco 蘿蔓, 紅蘿蔔, 紀文 蟹味棒. 小食/其他: 水, 悅氏 山苦瓜油切綠茶, 鳳梨, 全聯 香蕉. 更多的......
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