在2024年04月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
68.1 公斤
最近减少: 0.4 公斤.
还有: 4.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1062 千卡
|
脂肪: 46.39克 | 蛋白质: 79.88克 | 碳水物: 71.28克.
早餐: Белевская Пастила Белёвская Пастила Классическая, Яйцо Куриное, Русское Море Форель Слабосолёная, Хохланд Творожный Сыр, Magic Grain Хлебцы Мультизлаковые с Тыквенными Семечками, Семенами Льна и Кунжута. 午餐: Кунжутное Масло, Морковь, Куриное Филе на Гриле, Маркет Перекресток Горошек Зеленый Быстрозамороженный. 晚餐: ВкусВилл Паштет из Утиной Печени, Русское Море Форель Слабосолёная, Свежий Ряд Сыр Адыгейский. 小食/其他: Сухогруз Кальмар Сушёный, Snaq Fabriq Coco Coconut, Сыр Адыгейский, Яблоко. 更多的......
|
一星期增加0.1 公斤
|
|
|