在2024年04月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
52.9 公斤
最近减少: 8.1 公斤.
还有: 7.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1201 千卡
|
脂肪: 29.86克 | 蛋白质: 84.41克 | 碳水物: 140.63克.
早餐: Сэн Сой Нори, Heinz Терияки Соус , Запеченные или Жареные Креветки, Макароны Отварные. 午餐: Heinz Терияки Соус , Сэн Сой Нори, Запеченные или Жареные Креветки, Макароны Отварные. 晚餐: Ёбатон Печенье Вкус Клубника, Holy Corn Попкорн Булочка с Корицей, Огурец (с Кожурой), Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Картофельное Пюре. 小食/其他: Бежин Луг Молоко 3,5%, Exponenta High-Pro Кокос-Миндаль. 更多的......
|
一星期增加0.4 公斤
|