在2024年04月11日体重纪录（没有日志纪录）
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86.2 公斤
最近减少: 9.5 公斤.
还有: 4.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1519 千卡
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脂肪: 68.68克 | 蛋白质: 68.09克 | 碳水物: 155.07克.
早餐: Sokołów Sokoliki, Hellmanns Burger Sos, Lidl Bułka Pszenna, Lidl Bułka Pszenna, Hellmanns Burger Sos. 午餐: Heinz Sos Remulada, Lidl Bułka Pszenna, Mielona Wołowina (90% Chudego Mięsa / 10% Tłuszczu). 晚餐: Biedronka Ciasto z Galaretką i Truskawkami. 更多的......
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一个星期减少7.7 公斤
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