在2015年12月19日体重纪录（没有日志纪录）
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77.6 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2574 千卡
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脂肪: 78.15克 | 蛋白质: 169.47克 | 碳水物: 314.28克.
早餐: Cashew Nuts, Pears, Maple Grove Farms Honey Buckwheat Pancake & Waffle Mix, Fage Total 0% Greek Yogurt, Egg White, Lifeway Foods Lowfat Plain Kefir. 午餐: Honeysuckle White 99% Fat Free Extra Lean Ground Turkey Breast, Pears, Trader Joe's Bran Flakes, Silk Unsweetened Almond Coconut Blend. 晚餐: Corn Tortilla, Sea Bass (Mixed Species). 小食/其他: Pumpkin Pie, Mcconnell's Pumpkin Pie, Spoonable Brooklyn Butterscotch, Blueberry Pie. 更多的......
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一个星期减少1.9 公斤
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