在2024年04月10日体重纪录（没有日志纪录）
|
67.6 公斤
最近减少: 3.1 公斤.
还有: 9.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1511 千卡
|
脂肪: 64.90克 | 蛋白质: 139.20克 | 碳水物: 88.39克.
早餐: Itambé Mussarela Fatiada, Cristal Pão de Forma Integral (Cristal), Swift Morango Congelado, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado. 午餐: Itambé Mussarela Fatiada, Perdigão Filezinho de Frango (Sassami), Purê de Batata Doce, Ervilhas. 晚餐: Quaker Farelo de Aveia, Ovo, Italac Queijo Mussarela, Swift Morango Congelado, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado. 小食/其他: Itambé Mussarela Fatiada, Ovo, Italac Queijo Mussarela, Cristal Pão de Forma Integral (Cristal). 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|