|
Всего мой ужин вышел на 360, а на фото его часть, ширатаки на 16 ккал и соус на 51 ккал. Не уверена ела я ее раньше или то были какие-то другие виды лапши, но она безвкусная, принимает полностью вкус соуса. 9 ккал на 100 грамм. В целом, прикольная находка
|
1012 千卡
|
脂肪: 26.99克 | 蛋白质: 69.55克 | 碳水物: 128.86克.
早餐: Кофе, Приготовленный Яичный Белок, Wonderlab Протеиновый Батончик . 午餐: Приготовленные Грибы, Лао Тофу, Желтая Кукуруза, Цветная Капуста, Брокколи, Greenbox Черный Рис Отварной, Карась Жареный. 晚餐: Мандарины, Чука, Приготовленный Яичный Белок, Хлеб Цельнозерновой, Куриный Соус под Ширатаки, Shirataki Вермишель Ширатаки. 小食/其他: Кофе Латте, Кофе, Апельсин. 更多的......
|
|
 评论
В инете пишут: За исключением небольшого количества кальция (20 миллиграммов на порцию весом 4 унции), лапша ширатаки не содержит питательных микроэлементов. Отсюда и ее низкая калорийность.
Как я поняла это не самая полезная вещь, чисто пустышка, но прикольно для перекусов, вроде и поел и ккал не наел. 🤔
|
|
|