在2024年04月10日体重纪录（没有日志纪录）
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74 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2212 千卡
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脂肪: 55.93克 | 蛋白质: 188.54克 | 碳水物: 234.55克.
早餐: Bimbo Pan Blanco, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas Reducido en Sal, Hacendado Leche Semidesnatada, MyProtein The Whey Cookies & Cream. 午餐: Aceite de Oliva, Sandía, Bonarea Bistec de Contramuslo, Calabacín, Cebollas, Tomate Frito, Hacendado Espaguetis sin Gluten. 晚餐: Eroski Barra Grande, Lomo de Cerdo, Hacendado Queso de Cabra Rulo. 小食/其他: HSN Sports Evomass 2.0. 更多的......
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一星期增加0.3 公斤
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