在2024年04月10日体重纪录（没有日志纪录）
|
92.1 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 9.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2226 千卡
|
脂肪: 45.92克 | 蛋白质: 157.35克 | 碳水物: 275.51克.
早餐: ESN Designer Whey Hazelnut Nougat, Gut & Günstig Haferflocken, Milfina Milch 1,5% Fett. 午餐: Ehrmann Protein Pudding, Mondo Italiano Pesto Alla Genovese, Edeka Bio Kichererbsen Nudeln. 晚餐: Genuss Welt Pizzateig, Genuss Welt Pizzasauce. 小食/其他: Gutes Land Skyr Bourbon Vanille. 更多的......
|
一个星期减少0.8 公斤
|