|
Vet inte vad som hände. Vågen stämmer inte med känslan på kroppen.
Har börjat få lite konturer igen så jag litar på processen och panikar inte.
Vilodag så lägger mig 500 kalorier lägre än normalt. Hoppar över banan och äggmackor.
|
75 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 5.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2106 千卡
|
脂肪: 39.55克 | 蛋白质: 147.43克 | 碳水物: 268.97克.
早餐: Hallon, Risenta Chiafrön, Garant Barista Havredryck, AXA Havregryn, Arla Lättmjölk, GAAM Nutrition 100% Whey Premium, Njie ProPud Chocolate. 午餐: Eldorado Gröna Linser, Barilla Fusilli, Olivolja. 更多的......
|
一星期增加2.8 公斤
|