|
Сладкий завтрак, как награда за продуктивные тренировки💕 В выходные бегу трейл и играю два футбольных матча в рамках лиги Футбольных Мам. Нужно запланировать качественный отдых и читмил (самое время изучить что это такое😄)
|
2057 千卡
|
脂肪: 70.46克 | 蛋白质: 89.57克 | 碳水物: 255.09克.
早餐: Льняные Семена, Магнит Банан, Городец Творог 12%, Батон, Liebendorf Сыр Тильзитер, Сливочное Масло, King Манго Сушёное без Сахара, Звениговский Сметана 20%. 午餐: Варенье, Братья Караваевы Печенье Воздушное, Горбуша, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Горчица, Ржаной Хлеб, Рыбный Суп. 晚餐: Шарлиз Мармелад Желейный Французский Сад, Салат из Помидоров и Огурцов, Рис Отварной, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). 小食/其他: Голден Яблоко , Голден Яблоко , Чай Несладкий, Россия Щедрая Душа Шоколад Молочный Кофе с Молоком. 更多的......
|
|