在2024年04月6日体重纪录（没有日志纪录）
|
85.7 公斤
最近减少: 1.5 公斤.
还有: 8.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1235 千卡
|
脂肪: 49.72克 | 蛋白质: 69.70克 | 碳水物: 126.85克.
早餐: Яшкино Конфеты "Чио Рио", Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Аютинский Хлеб Батон Нарезной, Надежда 95 Рулет Куриный с Капустой и Грибами. 午餐: Формула Успеха Печенье с Кунжутом, Яшкино Конфеты "Чио Рио", Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский , Разносол Капуста Маринованная, Fish House Филе из Минтая в Кляре. 晚餐: Огурец (с Кожурой), Аютинский Хлеб Батон Нарезной, Минтай Жареный. 小食/其他: Мандарины, Простоквашино Творожок Клубника-Земляника. 更多的......
|
一星期增加5.6 公斤
|