在2024年04月2日体重纪录（没有日志纪录）
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90.9 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 12.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2138 千卡
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脂肪: 59.23克 | 蛋白质: 138.87克 | 碳水物: 264.81克.
早餐: Kinder Uovo Kinder, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Myprotein Instant Oats Unflavoured. 午餐: Nostromo Tonno all'olio d'oliva, Curtiriso Riso Basmati. 晚餐: Certossa Gallette di Mais, Esselunga Uova. 小食/其他: Lidl Barretta Proteica Stracciatella, Banana, Dolciando & Dolciando Protein+ Panna e Cacao. 更多的......
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一星期增加9.8 公斤
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