在2024年04月6日体重纪录(没有日志纪录)
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88.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 10.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2216 千卡
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脂肪: 57.61克 | 蛋白质: 126.34克 | 碳水物: 303.17克.
早餐: Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Myprotein Instant Oats Unflavoured, Kinder Uovo Kinder. 午餐: Conad Prosciutto Cotto di Alta Qualità, Tre Mulini High Protein - Pan Bauletto. 晚餐: Arcana Golden Ale Gialla - CARBOIDRATI , Olio Extra Vergine di Oliva, Rovagnati Prosciutto Cotto, Rossopomodoro Pizza Margherita. 小食/其他: Dolciando & Dolciando Protein+ Panna e Cacao, Lidl Barretta Proteica Stracciatella. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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