在2024年04月8日体重纪录（没有日志纪录）
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88.8 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 10.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2386 千卡
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脂肪: 47.62克 | 蛋白质: 168.25克 | 碳水物: 319.51克.
早餐: Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Kinder Uovo Kinder, Myprotein Instant Oats Unflavoured. 午餐: Nostromo Tonno all'olio d'oliva, Curtiriso Riso Basmati. 晚餐: Orogel Melanzane Grigliate, Certossa Gallette di Mais, Petto di Tacchino. 小食/其他: Banana, Barretta Proteica Barretta Proteica 50% Cioccolato Bianco Croccante, Fiorentini Snick Snack BBQ, Lidl Barretta Proteica Arachidi. 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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