在2024年04月9日体重纪录（没有日志纪录）
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54.6 公斤
最近减少: 0.4 公斤.
还有: 4.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1900 千卡
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脂肪: 102.43克 | 蛋白质: 106.73克 | 碳水物: 134.31克.
早餐: Skipper Succo Ananas senza Zuccheri, Prosciutto Cotto Tagliato a Fette (Approsimatamente 11% di Grasso), Avocado, Lidl Pane Proteico. 午餐: Gallette di Mais, Melanzana, De Cecco Passata di Pomodoro, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Mozzarella di Bufala. 晚餐: Auchan Olio Extravergine di Oliva , Brioche, Pane Bianco, Tagliata di Manzo (Tagliata con 0.3 cm di Grasso). 更多的......
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一星期增加0.3 公斤
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