在2024年04月9日体重纪录(没有日志纪录)
|
79 公斤
最近减少: 1 公斤.
还有: 4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1719 千卡
|
脂肪: 67.08克 | 蛋白质: 182.17克 | 碳水物: 92.82克.
早餐: Piracanjuba Leite A2. 午餐: Kenko Molho Caesar, Macarrão, Bacon, Alface Americana, Filé de Frango Grelhado. 晚餐: Queijo Meia Cura, Vale do Sol Pão de Forma Tradicional. 小食/其他: Piracanjuba Leite A2, Growth Supplements Whey Protein Isolado Chocolate. 更多的......
|
一个星期减少7 公斤
|
|
|