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amandine.montavon的日记, 2024年04月8日

在2024年04月8日体重纪录(没有日志纪录)
63.7 公斤 最近减少: 6.5 公斤.    还有: 5.7 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2024年04月8日:
1325 千卡 脂肪: 58.43克 | 蛋白质: 67.67克 | 碳水物: 129.04克.   早餐: Café. 午餐: Logismose Skyr Myrtille, Babybel Mini Babybel, Monoprix Beurre Doux, Huile d'Olive, Sucre, Noisette, Épinard, Oeuf. 晚餐: Pommes Pink Lady, Entremont Tendre Dégustation, Super U Sauce Bolognaise Pur Boeuf, Barilla Pennette Rigate Integrale. 小食/其他: Café. 更多的......
1752 千卡 运动: 心 (Cardio) - 30 分钟, 休息 - 15 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一星期增加0.4 公斤



     
 

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