在2015年12月18日体重纪录（没有日志纪录）
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68 公斤
最近减少: 20 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1244 千卡
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脂肪: 54.06克 | 蛋白质: 42.52克 | 碳水物: 151.50克.
早餐: Valblanc Smeerkaas, Bruine Boterham. 午餐: kippenwit, mayo, Ijsbergsla, Komkommer (met Schil), Groene Olijven, Rode Paprika, Tomaten. 晚餐: Iglo Macaroni Ham-Kaas. 小食/其他: Côte d'Or Chocolat au Lait, Zandkoek, Aldi Chocoladefiguren, Chocolade Cakegebakje (Cupcake). 更多的......
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一个星期减少1.8 公斤
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