在2015年12月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
48 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 不选择.
|
|
1036 千卡
|
脂肪: 22.76克 | 蛋白质: 73.97克 | 碳水物: 137.74克.
早餐: Lisner Tuńczyk w Sosie Własnym, Jajko na Miękko, Mleko z 2% Tłuszczu, Sałata, Pomidory, Ogórek Kwaszony, Bakoma Jogurt Naturalny Gęsty, Ogórek (Obrany), Fitness Authority Almond Butter Crunchy So Good, Chleb Żytni. 午餐: Sonko Pieczywo Chrupkie Razowe, Jabłko, Piątnica Twaróg Wiejski Lekki 0%. 晚餐: Bakoma Jogurt Naturalny Gęsty, Lubella Świderki. 小食/其他: Mandarynki. 更多的......
|
|