|
Первое нереальное кардио занятие с kangoo jumps произвело на меня впечатление на весах😅
|
82.3 公斤
最近减少: 2.7 公斤.
还有: 7.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1667 千卡
|
脂肪: 87.41克 | 蛋白质: 76.45克 | 碳水物: 140.95克.
早餐: Мясновъ Конфеты Молочные Сливочная Вкусняшка, Аисфер Правильное Молоко 3,2-4%, Магнит Банан, ВкусВилл Малина Свежезамороженная, Аисфер Правильное Молоко 3,2-4%, Геркулес Геркулес Быстрого Приготовления. 午餐: Мясновъ Голубцы Мясновъ. 晚餐: Мясновъ Сосиски с Сыром, Tamaki Соус Ореховый, Белая Дача Аликанте, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 小食/其他: Ehrmann Chocolate Pudding High Protein. 更多的......
|
一个星期减少7.7 公斤
|