在2015年12月17日体重纪录（没有日志纪录）
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109.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 18.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2620 千卡
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脂肪: 91.08克 | 蛋白质: 201.22克 | 碳水物: 246.85克.
早餐: BSN Syntha-6 Vanilla Ice Cream Protein Shake, Milk, Spinach, Bananas, Peanut Butter, Monster Beverage Khaos Energy Drink. 午餐: Miss Vickie's Jalapeno Potato Chips, Miss Vickie's Original Potato Chips, Yoplait Yoplait Greek Apple Pie Yogurt, Skinless Chicken Breast. 晚餐: Yoplait Greek 100 Yogurt - Strawberry Cheesecake, Hillshire Farm Turkey Lit'l Smokies, Kraft Natural Finely Shredded Triple Cheddar Cheese, Egg White, Egg, Egg, Egg White, Kraft Natural Finely Shredded Triple Cheddar Cheese, Hillshire Farm Turkey Lit'l Smokies. 小食/其他: Clif Bar Clif Bar - White Chocolate Macadamia Nut, Monster Beverage Khaos Energy Drink. 更多的......
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一个星期减少1.0 公斤
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