在2024年04月8日体重纪录（没有日志纪录）
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78.1 公斤
最近减少: 6.7 公斤.
还有: 18.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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810 千卡
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脂肪: 45.90克 | 蛋白质: 37.76克 | 碳水物: 69.71克.
早餐: Zeytinyağı, Siyah Zeytin, Domatesler, Haşlanmış Yumurta, Karışık Yeşil Salata. 晚餐: Kıymalı Ispanak, Salata Sosu, Mevsim Salata, Mercimek Çorbası. 小食/其他: Yeşil Elma, Badem. 更多的......
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一个星期减少8.4 公斤
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