在2024年04月8日体重纪录(没有日志纪录)
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52 公斤
最近减少: 12 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1622 千卡
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脂肪: 58.58克 | 蛋白质: 86.31克 | 碳水物: 194.31克.
早餐: Bold Snacks Bold Tube Avelã , Pão Francês, Lider Leite, Heinz Ketchup Bacon & Cebola Caramelizada, Ovo, Café. 午餐: Friboi Carne Moída Patinho, Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Bold Snacks Bold Tube Avelã . 晚餐: Pastel Assado de Brócolis. 小食/其他: Romanha Mini Pizza, Pão Francês, Tirol Doce de Leite, Leite Integral, Café. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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