在2024年04月1日体重纪录（没有日志纪录）
|
64 公斤
最近减少: 15 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1655 千卡
|
脂肪: 67.90克 | 蛋白质: 95.83克 | 碳水物: 166.53克.
早餐: Финик, Умалат Брынза Болгарская, Вареное Яйцо. 晚餐: Эколь Пастырма Халяль, Сахар, Кофе с Молоком, Пищевой Комбинат Азовский Халва Подсолнечная, Белый Хлеб, Сливочное Масло, Красные Помидоры (Консервированные), Deli Veggy Вяленые Помидоры, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Запеченный или Жареный Лосось. 小食/其他: Простоквашино Кефир 3,2%, Ritter Sport Темный Шоколад Миндаль и Апельсин, ВкусВилл Манго, Финик. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|