在2024年04月8日体重纪录(没有日志纪录)
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101.9 公斤
最近减少: 5.5 公斤.
还有: 39.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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975 千卡
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脂肪: 39.13克 | 蛋白质: 73.77克 | 碳水物: 77.41克.
午餐: Aurora Linguiça Toscana, Batata Inglesa Cozida, Arroz Branco (Cozido). 晚餐: Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Arroz Branco (Cozido). 小食/其他: Melão. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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