在2024年04月8日体重纪录（没有日志纪录）
|
63 公斤
最近减少: 13 公斤.
还有: 7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1492 千卡
|
脂肪: 51.68克 | 蛋白质: 87.30克 | 碳水物: 170.78克.
早餐: Capuchino, Hallulla, Soprole Queso Mantecoso Quilque (17,8g), Don Juan Ají Merkén. 午餐: Lechuga, Zumo de Limón, Patatas Cocidas, Tomates, Tortilla de atún. 晚餐: Marraqueta sin Miga, Gourmet Merquen, Huevo Revuelto. 小食/其他: Caramelos Duros, Capuchino, Soprole Yogurt Protein + Natural Endulzado. 更多的......
|
一星期增加0.1 公斤
|