在2015年12月17日体重纪录（没有日志纪录）
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48.3 公斤
最近减少: 1.9 公斤.
还有: 3.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1193 千卡
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脂肪: 19.74克 | 蛋白质: 94.55克 | 碳水物: 159.86克.
早餐: Pierś z Kurczaka Gotowana, Chleb Żytni, Fitness Authority Almond Butter Crunchy So Good. 午餐: Biedronka Wafle Ryżowe Naturalne, Sonko Wafle Ryżowe Naturalne, Miód, Milka Czekolada Mleczna, Piątnica Twaróg Wiejski Lekki 0%, Jabłko. 晚餐: Lubella Świderki. 小食/其他: Jabłko, Milka Czekolada Mleczna, Piątnica Twaróg Wiejski Lekki 0%. 更多的......
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一星期增加3.5 公斤
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