在2024年04月8日体重纪录（没有日志纪录）
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115 公斤
最近减少: 10 公斤.
还有: 40.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1347 千卡
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脂肪: 57.15克 | 蛋白质: 72.38克 | 碳水物: 139.74克.
早餐: Arcor Bala 7 Belo Framboesa, Margarina (Regular, 80% Gordura com Sal), Cuscuz (Cozido), Pizza de Queijo de Massa Fina. 午餐: Milho em Espiga com Manteiga. 晚餐: Heinz Mostarda Amarela , Pepino (Descascado), Alface, Batata Inglesa Assada, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Sadia Coxa de Frango, Torresmo, Cuscuz (Cozido). 小食/其他: Carambola. 更多的......
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一个星期减少0.0 公斤
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