在2024年04月8日体重纪录（没有日志纪录）
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74.6 公斤
最近减少: 19.8 公斤.
还有: 4.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2225 千卡
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脂肪: 90.89克 | 蛋白质: 121.67克 | 碳水物: 243.60克.
早餐: Yoplait Source 0% Yogurt, Almond Milk, Organika Enhanced Collagen, ProteinCo New Zealand Whey Protein. 午餐: Premium Plus Soda Crackers, Nutella Hazelnut Spread, Tim Hortons Mediterranean Lentil Soup, Rio Mare Solid Light Tuna in Olive Oil (52g). 晚餐: No Name Stringable Marble Mozzarella Cheese, Chicken Breast, Walmart Kaiser Buns White. 小食/其他: Grapes, Cadbury Micro Mini Eggs, Pistachio Nuts , Lindt Excellence 70% Cacao, Pecan Pie (Individual Size or Tart), Kellogg's Nutri-Grain, Coffee with Cream and Sugar, Apples , Hershey's Chipits, Pistachio Nuts , Almonds. 更多的......
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一星期增加4.4 公斤
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