Willi Wühlmaus的日记, 2024年04月8日

11. Tag ohne Alkohol, jetzt noch das Süsse reduzieren auf ein vernünftiges Mass, dann klappts auch mit abnehmen🤘

89.3 公斤 最近减少: 12.7 公斤.    还有: 4.3 公斤.    饮食准则: 合理的.