在2024年04月8日体重纪录（没有日志纪录）
|
63.9 公斤
最近减少: 15.1 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1606 千卡
|
脂肪: 51.13克 | 蛋白质: 97.89克 | 碳水物: 191.74克.
早餐: Сахар, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Sababa Хумус Рецепт из Иерусалима, Белый Хлеб, Богдаша Сыр с Пажитником. 午餐: Сахар, Кофе с Молоком, Яшкино Крекер Французский, Alpenland Йогурт с Персиком и Маракуйей, Простоквашино Творог 2%. 晚餐: Эколь Колбаса Полукопченая Говяжья Халяль, Лаваш Тонкий, Сыр Российский, Вареное Яйцо, Простоквашино Творог 2%. 小食/其他: Красное Яблоко, Ritter Sport Темный Шоколад Миндаль и Апельсин, Финик, Груша. 更多的......
|
一个星期减少0.1 公斤
|