在2024年04月7日体重纪录（没有日志纪录）
|
61.4 公斤
最近减少: 2.6 公斤.
还有: 3.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1964 千卡
|
脂肪: 61.06克 | 蛋白质: 82.97克 | 碳水物: 266.92克.
早餐: Rumah Makan Sederhana Kikil, Hati Ayam Goreng, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Nasi Putih. 晚餐: Es Kelapa Muda, Madu, Rengginang, SuperIndo Udang Lapis Tepung (Ebi Furai), Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng), Solaria Cap Cay, Rendang, Tahu Goreng, Pepes Tongkol, Nasi Putih. 小食/其他: Salak, Risol Mayo, Kartika Sari Pisang Bolen, Brownies dengan Lapisan (Gula), Good Time Good Time Mini. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|