在2024年04月8日体重纪录（没有日志纪录）
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79 公斤
最近减少: 13.4 公斤.
还有: 4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1703 千卡
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脂肪: 74.08克 | 蛋白质: 54.14克 | 碳水物: 202.02克.
早餐: Papier Ryżowy, Tao Tao Sos Chili Słodko-Pikantny, Mleko z 2% Tłuszczu, Masło Orzechowe. 午餐: Winiary Majonez Lekki, Jajko, Biedronka Tortilla Wraps, Kania Prażona Cebula. 晚餐: Konspol Pierożki Chinkali, Puree (z Dodatkiem Mleka Pełotłustego i Masła), Vital Fresh Surówka z Buraczków. 小食/其他: Lovilio Ricotta, Wasa Pieczywo Lekkie 7 Zbóż, Pudliszki Ketchup Pikantny. 更多的......
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一星期增加2.8 公斤
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