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steftcho的日记, 2024年04月8日

在2024年04月8日体重纪录(没有日志纪录)
59.6 公斤 最近减少: 24.1 公斤.    还有: 0 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2024年04月8日:
2038 千卡 脂肪: 37.02克 | 蛋白质: 95.99克 | 碳水物: 290.76克.   午餐: Gerblé Levure de Bière, Picard Purée de Pomme de Terre, Picard Purée de Céleri Rave, Picard Haricots Beurre, Lee Kum Kee Sauce d'huître, U Bio Pain Noir Vollkornbrot, Loué Œufs Fermiers , Soupe Maison Légumes Cora. 晚餐: Marque Repère Confiseo Menthe, Delisse Fromage Blanc 0%, U Vollkornbrot Seigle Complet, U Vollkornbrot Seigle Complet, U Vollkornbrot Seigle Complet, Fromage Roquefort, U Vollkornbrot Seigle Complet, Flageolets Maison, Bonduelle Maïs. 小食/其他: Auchan Bio Pain de Seigle Complet, Auchan Bio Pain de Seigle Complet, Auchan Cancoillotte à l'ail. 更多的......
2816 千卡 运动: Polar Flow - 23 小时 和 59 分钟, 睡眠 - 1 分钟. 更多的......
稳定体重



     
 

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