在2024年04月8日体重纪录（没有日志纪录）
|
63.8 公斤
最近减少: 16.2 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2602 千卡
|
脂肪: 97.63克 | 蛋白质: 106.71克 | 碳水物: 349.11克.
早餐: Смешанные Орехи, Магнит Яблоко, Чернослив, Изюм, Глобус Филе Трески на Пару, Льняное Масло, Северная Долина Молоко 3,2%, Сахар, Светаево Масло Сливочное 72,5%, Хлебный Дом Бездрожжевой Хлеб Здоровье, Овсяная Каша на Воде. 午餐: Масло Подсолнечное, Мандарины, Магнит Киви, Магнит Банан, Ячневая Каша на Воде. 晚餐: Просто Мёд, Светаево Ряженка 4%, Чернослив, Изюм, Финики, Светаево Творог Обезжиренный. 小食/其他: Индилайт Филе Индейки (Варёное) , Масло Подсолнечное, Семушка Ореховая Смесь, Гречка. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|